女神节 | 喝它胜过敷面膜！5种原料搞定，美容养颜防衰老，补气补血睡眠好！

By 豆果美食达人 银元宝

五红汤做法简单，还具有养血、 补血、益气的效果，对提升肤色有一定协助！ 喜欢的赶紧做起来吧～

- 五红汤 -

By 豆果美食达人 幸福佑手牵

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- 食材清单 -

红皮花生 50g 红糖 2块

红豆 50g红枣 5颗

枸杞 10颗 清水 适量

- 做法 -

1. 资料准备。

2.炖锅中参加红豆、红皮花生、去核红枣。

3.参加两碗清水。

4. 大火烧开，再改中火炖40分钟。（假如 用高压锅，只需10分钟便十分软烂。）

5. 再放入红糖。

6. 放入枸杞， 继续炖煮五分钟即可。

7.一碗养颜补血汤就OK啦，合适经期过后补血食用。

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