得了高血压怎样办？读完此文，高血压不再可怕！

四、老年高血压，生活方式要调整

不要以为停止药物治疗就万事大吉，改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要停止控制。饮食上以低盐低脂油腻饮食为主，能够选择多吃一些含钾丰厚的食物，例如香蕉、橘子等。同时老年朋友们还要适量的停止一些运动，像太极拳、气功等都是很好的选择。

五、老年高血压，药物有选择

常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管慌张素转换酶抑止剂、利尿剂等等，选择哪类或哪几类降压药，用量几，都要严厉在医生的指导下停止。目前有一种较佳的药物治疗方式为运用长效降压制剂。当老年患者肯定有清晨高血压现象时，运用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物可以控制24 小时血压程度，有效阻拦服药最后6 小时血压上升的幅度，对靶器官有更好的维护作用，且每天清晨给药1次，不易漏服，这是目前较为推崇的药物治疗方式。

小结：

老年高血压是十分常见的一种心血管疾病，不只患病率高，而且可对心、脑、肾形成极大的损伤，是脑卒中、冠心病的主要风险要素。老年高血压固然可怕，但却是可防可控的，只需老年朋友们坚持安康的生活方式、服从医嘱停止药物治疗，完整能够使血压长期平稳，老年高血压患者同样能够安康短命！