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得了高血压怎样办?读完此文,高血压不再可怕!

时间:2021-03-09 来源: 栏目:养生

岁数大了,很多慢性疾病“接踵而来”。例如:高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等,就像几顶“高帽字”,扣在了老年人的头上,甩也甩不掉。其中高血压尤为常见,是老年人的盛行“高帽子”。

老年“高血压”,这顶“高帽子”有多盛行?

每5个老年人,就有3个患有高血压。高血压是一个方式严峻的公共卫生问题,影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病情况报告》显现2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%,也就说每5个老年人,就有3个患有高血压!

老年“高血压”,这顶“高帽子”有什么危害?

1. 冠心病风险要素之一,高血压患者冠心病风险增加5倍。

2. 伤害大脑:脑出血、脑血栓、脑供血缺乏、脑卒中

3. 伤害心脏:左心室肥厚、心脏扩展

4. 伤害肾脏:肾萎缩、肾衰、

5. 加快身体其他部位的动脉粥样硬化过程

6. 患者觉得头晕、眼花、面目潮红、头重脚轻、耳鸣、心悸、乏力等等。

老年“高血压”,得了这顶“高帽子”需求留意些什么呢?

以下总结了五个常见误区,希望对您有所协助!

一、老年高血压,不可擅自停药

“高血压”这顶高帽子一旦带上,通常都要终身服用药物。由于一旦停药,血压会再次升高,伤害心、脑、肾等器官,形成不可预估的影响。关于老年高血压的患者朋友们来说,科学的做法应该是:长期控制血压并坚持安康的生活方式后,在医生的指导下,慎重的减少药物的剂量和品种,同时要留意亲密监测血压变化。

二、老年高血压,“根治”不可信

很多老年人都有这样的疑问:高血压能不能治愈?有没有什么特效药?作者今天给您一个正确的答案:截止目前,还没有哪个药物专家研制出能够根治高血压的药物,所以当您听到或者看到能够“根治”高血压的宣传材料时,千万不要置信,这些都是不科学的虚假宣传。

三、老年高血压,“没病症”也要治

高血压的临床表现常见有:头痛、头晕、耳鸣、心悸等等。有些老年人固然患有高血压,却没有这些病症,以为本人不需求治疗。实践上,我们治疗高血压的最终目的,绝不单纯的是为了缓解病症,而是防治高血压对靶器官的损伤。高血压能够对脑、肾脏、心脏等多处脏器形成损伤,例如:冠心病、脑卒中、肾衰竭等等,号称“隐形杀手”,降压治疗能够降低心血管相关不良事情发作风险。

四、老年高血压,生活方式要调整

不要以为停止药物治疗就万事大吉,改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要停止控制。饮食上以低盐低脂油腻饮食为主,能够选择多吃一些含钾丰厚的食物,例如香蕉、橘子等。同时老年朋友们还要适量的停止一些运动,像太极拳、气功等都是很好的选择。

五、老年高血压,药物有选择

常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管慌张素转换酶抑止剂、利尿剂等等,选择哪类或哪几类降压药,用量几,都要严厉在医生的指导下停止。目前有一种较佳的药物治疗方式为运用长效降压制剂。当老年患者肯定有清晨高血压现象时,运用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物可以控制24 小时血压程度,有效阻拦服药最后6 小时血压上升的幅度,对靶器官有更好的维护作用,且每天清晨给药1次,不易漏服,这是目前较为推崇的药物治疗方式。

小结:

老年高血压是十分常见的一种心血管疾病,不只患病率高,而且可对心、脑、肾形成极大的损伤,是脑卒中、冠心病的主要风险要素。老年高血压固然可怕,但却是可防可控的,只需老年朋友们坚持安康的生活方式、服从医嘱停止药物治疗,完整能够使血压长期平稳,老年高血压患者同样能够安康短命!

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