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月经不调的“天敌”终于被找到了,每天吃一点,痛经宫寒不来扰

时间:2021-03-09 来源: 栏目:养生

很多女人受月经不调、推迟、量少乃至闭经的搅扰,假如长期月经不调,体内毒素无法排出,皮肤就会长斑长皱纹,严重的还会宫寒、不孕不育,引发一系列妇科疾病,乃至加快变老!所以月经问题一定要及早注重,及时调度。月经不调的“天敌”终于被找到了,每天吃一点,痛经宫寒不来扰!

宫寒,会使女性气色不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等等,所以,“让宫寒回暖”能够说是女性颐养很重要的一局部。

榴莲:缓解痛经 榴莲中含有丰厚的维生素,如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比拟高。榴莲还能缓解痛经,是寒质体者的志向补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解女人经期痛苦病症,特别合适受痛经搅扰的女人食用。

莲藕:含有丰厚的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,关于淤血、出血患者极为合适;还含大量的维生素C、食物纤维及丰厚的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特性。

红糖水对妇女月经有顺畅作用,能补气益血,有排毒滋养、补血、美白等。女性在经期喝红糖水,还能起到暖宫的作用,有助于扫除淤血,维护子宫安康。

玫瑰花茶味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。中医以为,玫瑰花最明显的成效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花含丰厚的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,抵消除疲倦和伤口瘀合也有协助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。

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