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伎俩是个好东西,做不到位就是致命伤

时间:2020-11-02 来源: 栏目:体育

手腕,在高尔夫挥杆中发挥着重要的作用。不管是对击球距离的提升还是对击球方向的控制,都有着很大的影响。

上杆时,我们通过手腕做出的屈腕动作帮助杆头上升到足够的高度,这样的话下杆就会有更多的加速距离。

下杆时,我们利用手腕做出适当的延迟释放,以此来获得更快的杆头速度。触球瞬间,也是通过手腕来控制杆面,帮助我们打出笔直的击球。

手腕不仅在全挥杆中扮演着重要的角色,在进行短距离切击和推杆的时候更是要完美的控制手腕动作。因为在做这两种击球时,必须要限制手腕的灵活度才能得到精准的击球。

关于手腕动作的常见错误,主要体现在以下几点。

上杆过早屈腕

虽然在职业球员中也有上杆过早屈腕的例子,例如达斯汀·约翰逊,但那毕竟只是少数。

理论上来说,我们并不提倡过早屈腕。因为过早屈腕很有可能会让挥杆半径变小,并且更容易做出陡峭的挥杆平面,对击球产生比较不利的影响。

下杆提前释放手腕

假如从上杆顶点就提前释放了手腕角度,那么不仅会让杆头速度受到很大的影响,还会使杆头先打地后触球,做出“捞球”、“挑球”的动作。

触球瞬间翻腕

触球瞬间做出翻腕动作虽然对改善右曲或右直球有一定的好处,但长此以往的话就会出现偏左的击球。

翻腕并不是解决问题的最佳手段,只有正确的手腕动作才能让击球持久的稳定。

一个正确的手腕动作应该是:

上杆过程中的引杆阶段应该保持手腕不动,当引杆结束继续转动肩膀,在转肩的过程中做出手腕的屈腕动作。

在开始下杆时,逐渐伸直手臂的同时应该保持手腕角度不变,然后在双手到达腰际位置时再释放手腕。

触球瞬间,手腕应该是伸展的状态,但需要注意的是触球过后不应该立即做出翻腕动作(即右手盖过左手),必须要送杆结束以后才可以。

好的手腕动作对挥杆能够带来很多好处,但坏的手腕动作却对挥杆有着致命的影响。

中国孔子说"性相近也,习相远也",将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论,又把人性划分为气质之性与天命之性。辩证唯物主义认为,不存在先验的人性和先验的善恶之分,任何现实的人性都是在遗传因素的基础上,在社会环境中,人的主客观相互作用的结果,其中人的社会实践活动对人性的建构有决定意义。在西方现代心理学界,有三种典型代表:①弗洛伊德精神分析强调以人的本能解释人的全部和行为 ,是一种本能决定论或遗传决定论;②行为主义走向另一极端,否则天生本能,主张人的一切行为、本性均由后天习得,是刺激-反应的联结及其系统化,是一种反本能论或环境决定论;③人本主义心理学既反对本能决定论又反对习得论,主张人性是似本能的,即人的欲望或基本需要在某种可以觉察的程度上是先天的,但与此有关的行为或能力、认识或感情不一定是先天的,可能是后天经过学习或引导而获得或表现的。马斯洛认为,人性是人的全部属性的总括,似本能需要是人性的集中表现。

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