被嘲又胖又憔悴，瘦了40斤的她终于变美了？

文丨照川 图丨来源于网络

今年的金鹰奖颁奖台上，美人如云，但最令人惊掉眼珠子的，是给王一博、赵丽颖颁奖的倪萍。

如今舞台聚光灯下的倪萍状态奇佳，既有历经大场面的端庄，又有少女般浅笑的狡黠，魅力四射不减当年。

此刻终于get到了她的美，也明白了为什么她曾是无数人的梦中情人。

前有60岁金鹰台上闪闪发光的倪萍，后有52岁依然腰身线条迷人的周涛。

作为前央视当家花旦的她，台上仍撑得起“仙女裙”，台下白T黑裙像个学生妹。

主持了17年的春晚，现任北京演艺集团首席演出官，周涛的熟女魅力和事业成就让人羡慕。

只能说国家队看人眼光太厉害。

另一方面也证明，知性女人的美貌持久度，总是比网红脸要强。

她们有一种历经千帆后的优雅，内在精气神的充盈，带动了外貌的回春。

向来大家只赞美赢家，而高知女性在岁月的打磨中，似乎有更强的生命力。

她们像是有一种独特的韧性，在艰难困苦的时候，也保持优雅。

比如蜜芽的女老板刘楠，居然下定决心减掉了40斤。

刘楠是白手起家的创业女人，从开淘宝店开始，把蜜芽这个品牌一直做到“百亿估值的独角兽”。

许多人认识她都是在《奇葩说》的舞台上，那时她与肖骁、马薇薇同打辩题，气势、思辨都不输专业辩手。

台上的她侃侃而谈，但明显内在美于外在。

因为身材圆润，所以刘楠显得像一个女强人，始终带有压迫性。

甚至被喜欢她的观众开玩笑，说她像表情包，“散发着慈祥的光辉”。

最近再看刘楠的抖音直播带货视频，简直惊呆：她几乎减掉了半个自己。从去年12月到今年8月，她瘦了40斤。

今年已经36岁的刘楠，用她自己的话说，算是“中年女人”。

但现在镜头里的她，是一个肤白貌美的小姐姐，更显干练，又提升了温和度。

她减肥也并不是没有走过弯路。

价格昂贵的私教、定制减肥餐等等刘楠都试过，但都因不适合自己而没有成功。

她甚至在半夜两点忙碌的工作后，为了不摄入热量，一个人抱着Ipad在B站看吃播。

但这一次，比起纯靠意志力，北大毕业的刘楠靠的是方法论：更科学，也更有效。事实证明，符合人性、适合自己的方法，才是好方法。

她披露了自己的减肥方法，三招制敌：

第一招，食物替代法。把几百种低热量食物列出来，比如牛油果、坚果、豆类、粗粮......

再把低热量食物进行排列组合，既健康，又有口腹上的满足感。

比如说生菜+藜麦+鸡胸肉的组合，刘楠会选择配上鲜美的小龙虾酱，既降低热量，又不违背人性。

第二招，运动筛选法。列出所有会的运动，每次换着做，在兴趣的基础上给自己制定规则。

第三招，心理暗示法。找一件自己特别喜欢的衣服或者裙子，减一段时间就买一个新型号，原来穿4XL，现在能穿M了。

既能明显看出身材的变化，又能激励自己坚持下去。由圆润臃肿，变得可爱轻盈，36岁的刘楠在半年的努力后，收获了脱胎换骨的自己。

不得不说，蜜芽女老板刘楠是一个人生的“改造者”。

当她对生活不满意时，比起被动式的“等、靠、要”，她更喜欢主动想办法改变。

比如说，当她还是一个全职妈妈时，为了调解家里保姆的争端，刘楠亲自写了一本120条的《家务标准手册》。

冰箱、地板、卫生间......如何清洁都有规定可循，做得好就有奖金，做不好就奖金罚掉，奖惩规范都很明白。

再比如，她刚刚开始创业时，想拿下某品牌正品纸尿裤的经销权。

可品牌老总听说她是个自己创业的全职妈妈，于是对她兴趣不大。刘楠打听到了这个品牌老总家里的地址，每天早上都去楼下等着。

靠这种锲而不舍的态度打动了对方，刘楠终于拿下了这个品牌。

在《奇葩说》里，刘楠说：

“我希望自己生活在想生活的世界里，等不及别人来创造，我就自己去做这个世界！”

最可贵的是，她有这个勇气，也有这个能力。

刘楠父母都是大学教授，从小对她要求很高。

所以她一直以来就是“乖乖女”、“好学生”的代表。

受家庭文化的熏陶，刘楠上中学的时候就拿过新概念作文的银奖，后来考上了北大，又当了学生会主席。

父母希望她能去做大学老师，又稳定又体面。或者做主持人，和她大学修习的新闻+播音主持专业对口。

这些光环很耀眼，但同时也成了她身上的枷锁。一直以来被期待、被注视，刘楠身上有着挥之不去的焦虑感。

所以在她也做了妈妈之后，她不想让孩子也重复自己被期待的焦虑。

刘楠的女儿非常聪慧，她说哪怕自己喜欢上班上哪个人，母亲都会大力支持。

因为“命令”式的教育方法早已行不通，刘楠觉得，如果真的想教导孩子什么，最好的办法是陪她一起做。以身作则比说教有用多了

。

她说：“我不想让孩子承担任何压力，我希望我的孩子在出生的那一刻，没有任何负担，宛如羽毛”。

这是作为一个妈妈的自然母性，也是一个高知女性的经验之谈。

因为刘楠自己的人生就证明了，成就不是来源于压力，而是来源于内心真正的渴望，和与生俱来的上进心。

刘楠毕业后，先去外企工作了两年。深切体会到外企觥筹交错背后的华而不实后，她决定有所改变，回家生了娃。

做了全职妈妈的刘楠，又开了淘宝店，彻底成了个“瞎折腾”的无业人员。

其实很多女孩子都和刘楠一样：年轻时懵懵懂懂，不明确自己想要的方向；因生育成了妈妈后，又被家庭牵绊难以复出；

想要自己创业，不仅事务繁杂，还不被家人支持。

在创业路上，刘楠遇到的岔路口很多。

刚开始创业，刘楠自己打包快递，家里都被大包大包的纸尿裤所占满。更可怕的是，刚刚入行，对市场一知半解的她，还差点被某“合作方”骗走400万。

好不容易等她的淘宝店销售额达到3000万时，又有人要出高价买她的淘宝店铺。

进而战斗，她就可能是女企业家。退而守成，她就又回到了一个富有的家庭主妇。

她给投资人徐小平发短信，说自己陷入了迷茫，一番商谈之后，她拿到徐小平真格基金和险峰华兴的A轮风投。

这并不是投资人善良，而是刘楠和蜜芽值得。

刘楠说，创业圈子的交友法则就是不要交友，因为大家打招呼的方式不是语言，而是资源。

只有给对方提供了“相互取暖”的能力，有了社交资本，才会被商界圈子认为是自己人。为了这一天，刘楠早已蓄力了很久。

当然，她又面临了更多的意外和困难：有一次受到法兰克福工人罢工的影响，原准备蜜芽大促的几百箱货，都被滞留在了机场。

刘楠只好亲自上阵去打电话一一调节，尽最大努力去保障货品供应。

她为了做营销，在上海国家会议中心的国际孕婴童展上，让人搭了一座270°的全透明玻璃直播间，亲自抱着奶粉、纸尿裤做宣传。

怪不得刘楠说，在创业这件事上，只为赚钱的人是坚持不下来的，因为真的太苦了。

“创业是什么感觉？爱与痛——爱这份事业，爱那些踌躇满志；痛不能做到完美，痛不能达到自己的标准。”——这是永不止步的女性人生。

从一个全职妈妈奋斗出来，到蜜芽集团的女企业家，刘楠柔中带刚。

就像她在《奇葩说》上所说，铠甲永远不可能是别人给的。

当你用肉身去抵御生活的痛苦，被刺伤之后，自然会长出铠甲。

有人问她怎么平衡事业和家庭。

她却说，要忘记平衡，忘记性别。既然走上了创业路，就开弓没有回头箭。

况且在这个时代，以前的固定工作时间和固定工作场所已经被打破。

女性所以与其在已有的权力结构中去争取，不如找到自己舒服的方式，打出新天地。

后来，在联合国妇女署领办的女性领导力论坛上，刘楠说，“人与人之间的差别，要远远大于性别之间的不同”。

女性通过自己毫不松懈的付出和全身心的投入，才得到了世界的广泛认可。

就像她公司里的很多女孩子对婚姻本身，是越来越不感冒了。

现在的女孩子，可以经济独立，所以越来越不愿意把自己锁在一个框架里。

常有人说女孩子长得漂亮不如活得漂亮。

实际上，当你活得漂亮之后，自然有了掌控自己身体和人生的力量。当它反映在外表皮囊上，“漂亮”二字，也就不再是什么难事。

如果对生活、长相、工作不满，就像刘楠们一样聪明规划、勇于改变，去创造你想要的世界。