一碰就“孕”的女性，大多有这5个好习气，想要宝宝的无妨学习下

文丨媛妈（文章原创 ，转载请注明，欢迎妈妈们转发分享）

对于那些备孕频繁无果的女性来说，肯定特别羡慕容易怀孕的女性，但易孕体质的人也有烦恼。小洁前两年刚刚结婚，在短短的两三年内，小洁就拥有了二宝。对于普通人来说肯定会非常羡慕，毕竟在传统的中国人眼中，多子就意味着多福。

但小洁却很是烦恼，她和丈夫第一胎生下的是个儿子，因为经济条件比较普通，所以生下大宝之后，二人就决定不再生二胎。一开始夫妻二人都做好了安全措施，有一次二人忘记做好措施，没想到就是这一次的意外，让小杰怀上了二宝。

怀孕之后小洁特别烦恼，她担心第二胎生下的是个儿子，毕竟两个儿子压力实在太大。不过国家已经放开了二胎政策，再加上小洁不忍心打掉，好在最后小洁生下的是个女儿。可没想到女儿生下后的一年，小洁又怀孕了，这可把夫妻俩愁坏了。这次小洁决定，流产把小孩打掉，打掉小孩之后，小洁去医院上了环，夫妻俩这才放心。

生小孩不仅会影响女性身体，也会给家庭带来巨大的经济压力，一般来说，一碰就"孕"的女性大多有这5个好习惯，想要宝宝的新手夫妻的不妨好好学习一下。哪5大好习惯？

1、良好的生活习惯

如果女性朋友平时注重营养的均衡，没有抽烟喝酒的习惯，身体情况自然会很好，身体情况好了，排出的卵子质量肯定更优，因此更容易怀孕。如果女性平时抽烟喝酒，那么在备孕前就要及时改掉这些坏习惯，不要等到怀不上宝宝再着急。

2、规律作息

如今的年轻人都有熬夜晚睡的习惯，这似乎成为了一种常态，要么没日没夜地玩游戏，要么加班，不管是哪种原因，熬夜对身体肯定没有什么好处，也会影响正常排卵。即便排卵正常，质量也会很低，因此想要怀孕的女性最好做到早睡早起，养成好习惯。

3、不盲目减肥

随着生活水平的提高，如今人们饮食条件也在不断变好，这就导致身体肥胖。不过有些女性减肥起来太极端，不运动，不科学，只知道节食，甚至一顿饭都不吃。在他们眼中只有瘦成竹竿一样才苗条，才是好看的。但因为大部分女性减肥的方式都不正确，节食对身体有很大的坏处，那些真正想减肥的女性一定要利用科学方法。

4、良好的心态

心态虽然是一种看不见的东西，我们没办法直接触摸到它，但心态好坏其实很容易会影响到一个人的身体状态。如果女性心态不好，不管遇到什么事情很容易往坏的方面想，碰到一些小事就抑郁不安，这些都会影响到体内激素的分泌。而那些心情愉悦，保持乐观心态的女性，激素分泌比较旺盛，因此也会更容易怀孕。

5、月经规律

月经是否规律跟是否容易怀孕也有很大关系，一般来说女性经期大约在3~7天，而周期则在30天左右。如果女性是这种情况，那么就代表着月经规律，一切都很正常，月经正常，女性就可以准确推算出自己的排卵期，增加受孕率。另外想保持规律的月经，女性平时就要注意保暖，少吃生冷食物，特别是冬天，千万不要为了风度，不要温度。

怀孕也讲究缘分，如果以上这几个特点你都有，但又不想生娃的人来说，平时一定要做好避孕措施。而对于那些备孕未果，想要怀孕的夫妻来说，也可以做好充分准备，对号入座，看看自己是否有这些好习惯。

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