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一碰就“孕”的女性,大多有这5个好习气,想要宝宝的无妨学习下

时间:2020-11-02 来源: 栏目:养生

文丨媛妈(文章原创 ,转载请注明,欢迎妈妈们转发分享)

对于那些备孕频繁无果的女性来说,肯定特别羡慕容易怀孕的女性,但易孕体质的人也有烦恼。小洁前两年刚刚结婚,在短短的两三年内,小洁就拥有了二宝。对于普通人来说肯定会非常羡慕,毕竟在传统的中国人眼中,多子就意味着多福。

但小洁却很是烦恼,她和丈夫第一胎生下的是个儿子,因为经济条件比较普通,所以生下大宝之后,二人就决定不再生二胎。一开始夫妻二人都做好了安全措施,有一次二人忘记做好措施,没想到就是这一次的意外,让小杰怀上了二宝。

怀孕之后小洁特别烦恼,她担心第二胎生下的是个儿子,毕竟两个儿子压力实在太大。不过国家已经放开了二胎政策,再加上小洁不忍心打掉,好在最后小洁生下的是个女儿。可没想到女儿生下后的一年,小洁又怀孕了,这可把夫妻俩愁坏了。这次小洁决定,流产把小孩打掉,打掉小孩之后,小洁去医院上了环,夫妻俩这才放心。

生小孩不仅会影响女性身体,也会给家庭带来巨大的经济压力,一般来说,一碰就"孕"的女性大多有这5个好习惯,想要宝宝的新手夫妻的不妨好好学习一下。哪5大好习惯?

1、良好的生活习惯

如果女性朋友平时注重营养的均衡,没有抽烟喝酒的习惯,身体情况自然会很好,身体情况好了,排出的卵子质量肯定更优,因此更容易怀孕。如果女性平时抽烟喝酒,那么在备孕前就要及时改掉这些坏习惯,不要等到怀不上宝宝再着急。

2、规律作息

如今的年轻人都有熬夜晚睡的习惯,这似乎成为了一种常态,要么没日没夜地玩游戏,要么加班,不管是哪种原因,熬夜对身体肯定没有什么好处,也会影响正常排卵。即便排卵正常,质量也会很低,因此想要怀孕的女性最好做到早睡早起,养成好习惯。

3、不盲目减肥

随着生活水平的提高,如今人们饮食条件也在不断变好,这就导致身体肥胖。不过有些女性减肥起来太极端,不运动,不科学,只知道节食,甚至一顿饭都不吃。在他们眼中只有瘦成竹竿一样才苗条,才是好看的。但因为大部分女性减肥的方式都不正确,节食对身体有很大的坏处,那些真正想减肥的女性一定要利用科学方法。

4、良好的心态

心态虽然是一种看不见的东西,我们没办法直接触摸到它,但心态好坏其实很容易会影响到一个人的身体状态。如果女性心态不好,不管遇到什么事情很容易往坏的方面想,碰到一些小事就抑郁不安,这些都会影响到体内激素的分泌。而那些心情愉悦,保持乐观心态的女性,激素分泌比较旺盛,因此也会更容易怀孕。

5、月经规律

月经是否规律跟是否容易怀孕也有很大关系,一般来说女性经期大约在3~7天,而周期则在30天左右。如果女性是这种情况,那么就代表着月经规律,一切都很正常,月经正常,女性就可以准确推算出自己的排卵期,增加受孕率。另外想保持规律的月经,女性平时就要注意保暖,少吃生冷食物,特别是冬天,千万不要为了风度,不要温度。

怀孕也讲究缘分,如果以上这几个特点你都有,但又不想生娃的人来说,平时一定要做好避孕措施。而对于那些备孕未果,想要怀孕的夫妻来说,也可以做好充分准备,对号入座,看看自己是否有这些好习惯。

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关键词 : 习气 无妨 想要 宝宝

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