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胃癌一发现就到中晚期?身体呈现5个变化,劝你尽早去查查

时间:2020-10-23 来源:吃喝更健康 栏目:养生

胃癌,是生活中很常见的一种恶性肿瘤,发病率和死亡率都很高。

据统计,2000年全球新诊断出胃癌876341例,病死数为646547例,虽然20年过去了,胃癌总发病率有所下降,但仍然是所有癌症中发病第三高的。从性别来看,男性胃癌的发病率和死亡率均高于女性,这可能和男性更多的不良饮食习惯有关。

4个不良饮食习惯,让你离胃癌越来越近

1、口味重,盐摄入过多

火锅、腊肉、腊肠、腌菜、烧烤,大家都爱吃。但这些食物的共同特点是:含盐量高。过多地食用,让胃粘膜的屏障受到损坏,导致胃癌高发。还有那些无辣不欢的人,顿顿吃辣,吃得满头大汗觉得很爽。不可否认的是,适当吃辣椒对身体无害反而有益。但过量食用辣椒,容易伤胃,甚至有可能会诱发胃癌。

2、烟酒不离手

抽烟时的烟雾不是全部吐出去的,它会顺着消化道直接刺激胃粘膜,渐渐演变成胃溃疡。而酗酒的人,胃粘膜容易被酒精破坏,严重者会造成胃出血,长期以往便容易引发胃癌。

3、狼吞虎咽吃太快

吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病。

工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,实际上这样对身体健康非常不利。吃饭太快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

4、饿一顿饱一顿

现在很多上班族,都有早餐不吃或匆忙吃,午餐马虎应付,晚餐暴饮暴食的习惯,甚至有些人每天都有睡前吃夜宵的习惯。这样对胃的伤害很大,久而久之,大大提高了罹患胃癌的风险。

胃癌一发现就到中晚期?身体出现5个变化,劝你尽早去查查

其实胃癌的手术治疗并不难,但胃癌的死亡率还一直居高不下,主要是因为很多胃癌患者一发现就到了中晚期,压根没有手术治疗的机会了。胃癌发生并不是无声无息的,身体会出现一些明显变化:

1、上腹饱胀不适

这种感觉于进食时更加明显,通常进少量食物即有饱胀感,病人不再多想进食,且常伴有暖气和恶心。由于位置多在肚脐下或偏右的地方,因此有时会被误诊为胆囊疾病,这也是胃癌的早期症状。

2、食欲减退、消瘦、乏力

这也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。

食欲减退如果与胃痛症状同时出现,并可以排除肝炎时,尤应引起重视。还有些患者因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食,致使体重下降而消瘦、乏力。

3、恶心、呕吐

胃癌的早期症状可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心,严重者可能伴随贲门部肿瘤,并且开始可出现进食不顺。

由于恶心、呕吐会逐步发展为吞咽困难和食物反流。胃癌进一步发展可因幽门梗阻而出现呕吐。

4、经常性腹泻

经常性腹泻也是胃癌的早期信号。这是因为癌细胞影干扰了消化功能,引起消化道病变而产生消化不良、经常性腹泻的情况。

5、呕血、便血

肿瘤逐渐长大就会破坏胃部小血管,容易引起大便潜血,即大便外观正常,但是经过化验可以看到大便内有血细胞。如果肿瘤伤及大血管,则会引起呕血或者大便带血,此时大便血色呈暗红色或黑色,且为持续性,需要和痔疮区分开来。

养护胃健康,吃好三食,做好三件事

吃好三食:

1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者,在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2、苹果

经常食用苹果能够有效的健脾补气养胃,生津润燥,特别是脾虚食少、胃阴亏虚的人,不妨多吃苹果,好好养胃。当然,苹果可是被称为“全方位的健康水果”,不仅仅是可以养胃那么简单的。

3、卷心菜

卷心菜中含有的维生素C等营养成分对于胃部出现的疼痛不适以及溃疡有很好的愈合作用。

经常食用卷心菜还具有健脾养胃、解毒消肿等等功效。但是要注意的是,脾胃虚弱者不宜过多食用卷心菜。

做好三件事:

1、吃早餐

养胃第一步,坚持吃早餐。

经过一夜的消化,清晨胃酸较多,若没食物中和,易损害胃粘膜。因此,晨起后,一定要养成吃早餐的习惯,这一点尤为重要,切莫忽视。

2、睡足觉

良好的睡眠,修复胃的一剂天然的良药。

长期熬夜,睡眠不足,就会削减胃的屏障自保能力,大大增加胃溃疡的机会。不熬夜,保证睡眠,胃部才可得到很好的休息,进行自我修复,保持一份良好的睡眠,尤为重要。

3、勤运动

适当的运动,能增强胃肠功能,使消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道的血液循环,推迟消化系统的老化。

太极拳、步行、慢跑、骑自行车、游泳等,都是不错的运动方式。运动时,应逐渐增加运动量,由少到多,长期坚持,持之以恒。

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